11 способов улучшить отношения родителей и подростков

11 способов улучшить отношения родителей и подростков Отношения

Самый сложный период в жизни ребёнка – подростковый. В это время у молодых людей появляются первые отношения, стоит вопрос о выборе вуза, вырабатываются свои интересы. Родителям, зачастую, сложно подружиться с детьми, у которых появляются личные приоритеты, тайны, формируется своё мировоззрение.
Есть простые правила, которые помогут взрослым наладить контакт с подростками.

1. Помните: вы родитель, но, в первую очередь, друг

Подросткам нужно чувство безопасности, которое исходит из того факта, что родители понимают, ценят и любят своих детей, несмотря ни на что, поэтому подростки хотят, чтобы отношения с родителями были дружескими. Однако они также хотят чувствовать, что вы даете им некоторую независимость, из-за чего вы временами можете чувствовать себя немного отстраненным. Если можете управлять своей близостью приемлемым образом, не используя в своих интересах способность взрослого указывать вашему ребенку, что делать, то подростки с большей вероятностью откроются вам и поделятся своими эмоциями.

Из-за того, что вы друзья, ваш подросток теряет уважение к вам? Нет. Разве вы не уважаете своих друзей и не цените тех, кто вам эмоционально открыт, близок? Если вы проявите к своему ребенку уважение, внимание и искренность — вы получите то же самое взамен.

Независимо от того, насколько близко вы хотите подружиться со своим ребенком, иногда вам всё-таки придется воспользоваться своим положением и сказать «нет». Однако, если вы пользуетесь этим часто, это признак того, что что-то не так. Но иногда ваш ребенок будет ожидать, что вы установите ограничения, которые он не может установить для себя. Бывают моменты, когда вам придется придерживаться своих ценностей и давать свой отказ на просьбы, например, когда у ребёнка намечается трудный день, а он отпрашивается на вечеринку или поздно ложиться спать. Вы должны принимать правильные решения, но не «давить», а просто поступать рационально и тогда ваш ребенок сможет с вашей помощью прийти к решению, которое принесет пользу вам обоим.

2. Регулярно проводите время вместе.

семья на берегу моря

Убедитесь, что вы делаете это каждый день. Несколько минут разговора во время уборки после ужина или в момент перед сном будут держать вас в курсе последних событий и создадут возможность для открытого общения. Даже подросток, который, кажется, полностью забывает о своих родителях на оставшиеся 23 часа, скорее всего, положительно ответит на объятия перед сном. В дополнение к этим коротким ежедневным разговорам возьмите в привычку иногда делать с ребенком что-то особенное, даже если это просто просмотр фильма, поход за мороженым или прогулка.

3. Будьте активным и вовлеченным родителем

Ваша дочь или сын растут и, в связи с этим, нуждаются в свободе. Однако не бойтесь спрашивать, куда они идут, с кем и почему. Познакомьтесь с друзьями ребенка и их способами проведения свободного времени. Не делайте это навязчиво, но и не избегайте таких вещей. Попробуйте организовать совместную поездку на природу, в кино или в лазертаг. Попробуйте иногда побыть «на одной волне» с подростком.

4. Поддерживайте высокие стандарты

Ваш ребенок хочет быть лучшей версией самого себя. Ваша работа как родителей — поддерживать их в этом. Но не ждите, что он достигнет поставленных вами целей — ему нужно начать решать, чего он хочет для себя. Ваша поддержка выступает отличным стимулом и опорой для занятий ребёнка, он понимает, что вы, в случае чего, поможете и будете на его стороне. Поддерживайте увлечения, открытия и индивидуальный путь, это просто, но очень важно.

5. Находите время для совместного ужина

семейный ужин

Совместный ужин — это прекрасная возможность поговорить о том, что произошло в течение дня, расслабиться и укрепить отношения. Это также хорошее время, чтобы узнать, что происходит в жизни вашего ребенка, о его мыслях, достижениях и проблемах, с которыми он сталкивается. Наконец, важным фактором, способствующим счастью и общему успеху ребенка, является то, чувствует ли он или она, что у родителей каждый день есть время «просто поговорить с ними».

6. Поощряйте заботу о себе

Например, через 9 с половиной часов сна каждый подросток нуждается в хорошей зарядке. А кофе, например, не рекомендуется детям младшего возраста, потому что он нарушает нормальный ритм сна. Слишком долгое сидение перед экраном, особенно перед сном, снижает выработку мелатонина и затрудняет засыпание. Контролируйте привычки ребёнка, лучше всего – показывать на своём примере.

7. Следите за семейными собраниями

Семейные собрания, проводимые регулярно и своевременно, дают возможность членам семьи обсудить успехи, неудачи, ссоры между братьями и сестрами, планы и проблемы. Некоторые правила могут вам в этом помочь. Кто угодно может говорить, но, пока один человек говорит, другие слушают, затем начинается обсуждение. Разрешены только положительные и конструктивные отзывы.

Чтобы побудить неохотных подростков к участию, совместите встречу со стимулом, например, закажите пиццу или купите мороженое, проведите собрание в формате игры.

8. Подростку интересны ваши переживания

Расскажите свои истории из детства, подростку будет интересно послушать. Только не надо говорить: «вот чего я уже добился в твои годы», -это вряд ли произведёт хорошее впечатление. Не стоит «поучать» и ставить свою жизнь в пример. Просто ненавязчиво расскажите, что вас интересовало, какие были мысли о будущем, будьте искренними. Скорее всего, подросток сам сравнит себя с вами.

9. Не бросайте ребенка в самостоятельность, если он не готов

Каждый подросток приходит к полной независимости в своем собственном темпе. Истинная независимость также основана на близких отношениях с людьми и не обязательно предполагает полную отстранённость. Принуждение ребенка к независимости не принесёт пользы — это лишь приведет к тому, что он станет чрезмерно полагаться на признание сверстников. Если он еще не готов к какой-то ответственности, то принуждать не нужно, вы можете первое время распределять эту ответственность на двоих и ребёнок поймёт, что это не страшно. Придёт время, и он всему научится. Уважайте его индивидуальный темп развития.

10. Что, если ребенок нарушает правила и лжет вам?

Никогда не поздно научить ребенка брать на себя ответственность. Но начинать нужно с того, чтобы научить ребенка ценить отношения с вами. Это означает, что вам нужно перестать наказывать подростка, а начать слушать его, поддерживать связь. Также убедитесь, что он найдет способ исправить ситуацию. Иногда это сложно, но наказание только усугубит ситуацию — ребенок должен выбрать выход из положения, а вы – проследить за этим и по возможности, проконтролировать. Главное — ненавязчиво.
Нет, это не наказание — он сможет исправить свои ошибки. Однако он поймет это только в том случае, если будет заботиться о вас.

11. Оставайтесь на связи, всегда

подростки

Если мы принимаем потребности ребенка и можем радоваться тому факту, что он становится отдельным человеком, наша эмоциональная связь не пропадёт, даже если он будет сосредоточен на своих сверстниках, школе и самых интересных увлечениях.

Для подростка нормально проводить больше времени с друзьями, чем со своими родителями. Но молодые люди, которые хорошо ощущают себя в своих семьях, также стремятся поддерживать связь с близкими. И родители, которые с самого начала были хорошо связаны со своим ребенком, будут чувствовать себя достаточно преданными, чтобы развивать эту связь, даже если для этого потребуется много усилий.

В подростковом возрасте важно, чтобы родители оставались эмоциональным и моральным ориентиром для своих детей. Они будут экспериментировать с близкими, дружескими отношениями вне семьи, но для достижения успеха они все равно должны иметь возможность полагаться на тесные связи с родственниками. Четырнадцатилетний подросток, который сосредотачивается в первую очередь на том, что находится вне дома, может искать что-то, чего ему не хватает в домашней обстановке и общении с родными.

Поощряйте своих детей эмоционально зависеть от нас, пока они не станут достаточно зрелыми, чтобы полагаться на себя. Слишком часто мы позволяем подросткам искать поддержки вне семьи, что приводит к плачевным результатам. Часто молодые люди отказываются от самих себя в поисках близости, в которой они нуждаются только для того, чтобы столкнуться с реальностью, в которой другие подростки просто не в состоянии удовлетворить свои потребности и позволить себе развиться в независимых взрослых.

Возможно, сегодня вы не занимаете ни одно из первых мест в списке приоритетов вашего ребенка, но это поправимо. Стоит усердно работать, чтобы оставаться рядом и не принимать как должное, что ваш сын или дочь вас любят, уважают и почитают. Безусловно это так, но ради этого нужно стараться всем вместе.

Всем любовь!

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Ирина

    Хорошо написано, все верно посути, но на практике все немного иначе получается как правило.

    Ответить