Сейчас стало модно апеллировать к научной терминологии, пользоваться заумными словами, напуская таким образом побольше тумана на очевидные вещи. Вот и еще одно явление выскочило, как черт из табакерки. Знакомьтесь: г-жа Эмпатия. Чаще всего это слово употребляется для обозначения способности человека сочувствовать, сострадать и переживать чужие эмоции, как свои.
Что такое эмпатия?
На самом деле всё не совсем так. Эмпатия — это способность головного мозга распознавать эмоции, но совсем необязательно сочувствовать.
Например, вы стоите на ступеньке эскалатора, спускаясь в метро. Мимо спешит тетка с сумками, толкается, ругается с другими пассажирами и цепляется авоськой за пуговицу вашего пальто, чуть не отрывает ее. На выходе с эскалатора вам удается освободиться из пут авоськи, но из нее выпадают какие-то свертки, пакеты, яблоки раскатываются по полу. Вы стремительно переступаете через всё это и успеваете запрыгнуть в вагон. Тетка замешкалась, собирая свои вещи, — двери вагона захлопнулись у нее перед носом. Проверьте свои эмоции. В большинстве случаев, оказавшись в такой ситуации, вы испытаете приятное чувство злорадства, а не жалости. То есть эмпатией вы обладаете, и в вас всколыхнулись эмоции, но в данном случае противоположные: в вас пробудилось чувство не жалости, а мстительного удовлетворения. От того, какой стороной эмпатия чаще оборачивается к вам или близким, и зависит благополучие вашего окружения.
Как сильно может проявляться эмпатия?
Существует три вида эмпатов:
- Спокойный альтруист. Человек, не лишенный чувства сострадания и готовый помогать, но трезво оценивающий свои возможности, а подчас и желание быть вовлеченным в чужие проблемы.
- Навязчивый помощник. У такого человека желание помочь приобретает гипертрофированные формы. Он бросается в омут помощи и тогда, когда в ней нуждаются, и когда без нее могут обойтись. Он часто и навязчиво играет в «чужую беду — рукой отведу», но делает это исключительно ради собственного эго. Ради удовольствия сказать себе: «Какой я молодец! Какой я эмоционально щедрый и отзывчивый человек!» За его поступками часто стоит не искреннее сопереживание, а эмоциональная корысть. Чувство гордости за свой альтруизм для такого человека более важно, чем деньги или время, потраченные на «добрые дела».
- Ни дня без заботы. Самое тяжелое проявление эмпатии. У человека такого типа необходимость помогать, лечить, сопереживать и делать добро носит патологический характер. Он тратит все свои жизненные ресурсы на то, чтобы «спасать» мир. Такой человек — нарцисс, который озабочен не столько благополучием «одариваемого», сколько любованием собой — хорошим, щедрым, заботливым.
Как правило, жертвой необузданной душевной щедрости становятся дети или супруги. Обе стороны предельно несчастны, но не могут отказать друг другу в удовольствии: одному надо постоянно проявлять заботу, а другому это наказание добром приходится покорно получать.
Таким образом, лучшие побуждения превращаются в тиранию, а жертва подобной «заботы» становится либо закомплексованным носителем вечного чувства вины из-за невозможности отплатить за все хорошее, что ему дано/подарено/сделано, либо хамом, который уютно сидит на шее у «дарителя».
Если в кругу ваших друзей или в семье есть подобные донкихоты, постарайтесь от них отдалиться. Они не несут ни реальной помощи, ни нужной поддержки. Они банально паразитируют на ваших эмоциях.
