Человек открыл для себя ароматические масла еще в глубокой древности. Тогда они имели такую же ценность, как и золото. Сегодня же, благодаря современным технологиям, эфирные масла получают более легким способом и значительно дешевле. Они обрели огромную популярность благодаря своей высокой эффективности.
Ароматерапия
Самым распространенным способом применения эфирных масел можно смело назвать ароматерапию. Лечебные свойства этой уникальной «находки» наших предков достаточно велики. Эфирные масла воздействуют на человеческий организм двумя путями: посредством запаха и впитывания в кожу. После сеансов ароматерапии уходят напряжение и усталость, восстанавливается сон, улучшается настроение и аппетит. Однако стоит помнить о том, что при применении масел нужно строго соблюдать дозировку и условия их хранения.
Известно несколько вариантов ароматерапии: ванны, аромалампы, массаж, обертывания. Аромалампы используются чаще всего. Здесь для нагревания масла и распространения его запаха применяют свечи, ни в коем случае не ароматизированные (чтобы ничего не испортить). Обычно для одной комнаты хватает 3-4 капель.
Какие масла использовать?
- Людям, подверженным частым перепадам настроения, стрессам лучше всего поможет запах герани.
- С маслом пачули человек почувствует себя смелым и решительным. Творческим людям поможет шалфей. Это масло способствует развитию фантазии и возникновению новых идей.
- Для повышения настойчивости и уверенности в собственных силах, укрепления силы воли подойдет запах розмарина. Ко всему прочему это прекрасное средство для повышения работоспособности головного мозга.
- Аромат кипариса поспособствует развитию интуиции и улучшит работу гормонов в женском организме.
- Легкий и сладковатый запах апельсина развеет самые печальные и тревожные мысли, согреет в ненастную погоду, поднимает настроение. Это эфирное масло обладает антицеллюлитным эффектом, нормализует обмен веществ, восстанавливает ткани, улучшает зрение.
- Свежий и немного с горчинкой аромат лаванды сводит на нет агрессивные порывы, зависть и ненужные амбиции. Это масло – прекрасное средство для ухода за волосами, нежной и чувствительной кожей. В медицине используется для профилактики атеросклероза, нормализации давления, выведения шлаков из организма. Желчегонное, противовоспалительное и спазмолитическое средство.
- Эфирное масло эвкалипта – хорошее средство для лечения простудных и инфекционных заболеваний, снижения температуры тела, а также для восстановления репродуктивной системы женского организма.
- Аромат розы получил широкое применение в косметологии. Он способствует восстановлению овала лица, разглаживанию морщин, убирает темные круги и отеки под глазами. Похожими свойствами обладает и сандаловое масло. Но его нельзя применять людям, страдающим любыми почечными патологиями.
Массаж с эфирными маслами
Массаж с использованием эфирных масел – довольно приятная процедура. Здесь существует несколько правил:
- ароматы, предназначенные для использования в быту, нельзя применять в косметологии;
- лучше выбирать масла известных и хорошо себя зарекомендовавших компаний;
- помнить о том, что хорошее масло не должно быть дешевым;
- перед применением обязательно обратить внимание на противопоказания и гарантийный срок.
Эфирные масла как афродизиак
Ароматические масла считаются отличными афродизиаками. Испокон веков они входили в состав всех любовных эликсиров. Все ароматы эротического свойства обладают противовоспалительным, спазмолитическим свойствами, улучшает кровообращение.
Замедление старения
Еще одним очень важным свойством эфирных масел стоит назвать антивозрастной эффект. Здесь «первую скрипку» играют их антиоксидантные свойства, которые предотвращают увядание кожи, возвращают ей эластичность, тормозят окислительные реакции, которые способствуют изнашиванию кожного покрова. Среди таких ароматов – роза, сандал, жасмин, мирра.
Помогают от укусов насекомых
Ароматические масла активно используются против укусов насекомых. Лидирующие позиции в этом вопросе занимают масла корицы, цитринеллы, эвкалипта лимонного. Необходимо помнить о том, что в отличие от специальных «комариных» кремов, аромамасла нужно наносить на кожу каждые два часа.
Бытовое использование эфирных масел
Эфирные масла также широко применяются в быту. Стоит добавить в средства для мытья посуды, раковины, кафеля десяток-другой капель лимона, герани, ромашки, мардарина – и время уборки значительно сократиться. Освежить кухонные полотенца и губки помогут корица, мята, гвоздика, лимон.
Выполняя любую домашнюю работу, легче легкого «заработать» себе мелкие неприятности вроде царапин, ушибов, порезов, ожогов. Лучшими «помощниками» в таких случаях будут эвкалипт, лаванда, мускус, сосна. Гвоздика и мускат останавливают кровь и отлично дезинфицируют.
При выборе эфирных масел всегда нужно опираться на ощущения, которые они вызывают. Правильно подобранные ароматы способны подчеркнуть любую индивидуальность, улучшить внешность, установить желаемую атмосферу дома.
