Выпадение волос является проблемой для многих из нас. Это может быть результатом плохого ухода, болезней или наследственности. Как укрепить волосы и придать естественную красоту и блеск? Мы собрали некоторые действенные советы о том, как помочь своим волосам стать вновь здоровыми и красивыми, а также предотвратить выпадение.
Проблема выпадения волос касается как мужчин, так и женщин совершенно разных возрастов. Чтобы справиться с этой неприятной ситуацией, мы должны попытаться определить, что может быть причиной потери здоровья волос. Вот самые распространенные из них:
- стресс
- не здоровое питание
- заболевания
- прием лекарств
- гормональные нарушения
- не достаточный уход
- наследственность
Поняв причину, можно подобрать средство и метод восстановления здоровья волос, подходящий именно вам. К счастью, существует достаточно косметических средств для борьбы с выпадением волос. Но их разнообразие и сомнительная эффективность, часто вынуждают нас прибегать к народным средствам, которые можно легко приготовить и использовать в домашних условиях.
Домашние средства от выпадения волос — травы и витамины
При выборе витаминов от выпадения волос обязательно ознакомьтесь с их составом! Они должны иметь популярные растительные экстракты, такие как экстракты крапивы, зеленого чая или хвоща. Кроме того, цинк , кремний или витамин A, B5 , C, E.
Также стоит обратить внимание на то, что мы едим. Наша диета должна включать в себя большое количество фруктов, бобовых и мяса. Хотя результатов от приема здоровой пищи иногда приходится жать довольно долго, но оно того стоит! Эффект от правильного питания вас точно удивит!
Маски для волос
Маски для волосы сильно влияют на их состояние. Питают, увлажняют придают блекс и силу вашим волосам. Регулярное применение масок для волос на основе натуральных масел поможет никогда не вспоминать о том, что с волосами могу возникать каки-либо проблемы. Сегодня в магазинах доступно огромное количество различных масел, и каждое имеет характерный эффект.
Вот самые популярные масла для волос:
- Кокосовое масло — восстанавливает, увлажняет и защищает волокна волос от повреждений.
- Масло черного тмина – не заменимое средство при выпадении волос и алопеции.
- Льняное масло — идеально подходит для женщин, чьи волосы устали от процедур, например выпрямления.
Смазывать волосы можно сухими или влажными. Применять маски для волос желательно дважды в неделю. Но в любом случае, раз в неделю — это минимум, который можно считать регулярным уходом за волосами.
Домашняя маска от выпадения волос
Эффективное домашнее средство от выпадения волос – это маска, которую вы можете сделать сами.
Рекомендуем маску из яиц. Вам нужно 2 штуки. Отделите белок от желтков и вотрите в волосы. Оставьте на пол часа и смойте водой.
Другой способ — взбить белок до пены и соединить с желтком. Держать 20 минут в полотенце или алюминиевой фольге. Такая маска увлажняет и питает пряди. Помогая справиться с выпадением волос.
Домашние средства от выпадения волос действительно эффективны!
